Hỗ trợ trực tuyến

KD online 1

Nước khoáng thiên nhiên cho cuộc sống

Gần đây, mọi người đang hình thành thói quen uống nước khoáng thiên nhiên (NKTN) vì lợi ích sức khỏe. Không chỉ là nước uống, NKTN còn bổ sung các vi chất tốt cho cơ thể và trí óc, có tác dụng như một bài thuốc thần kỳ.

Dược liệu từ thiên nhiên!

Hầu hết các bạn trẻ, thậm chí cả các bậc phụ huynh vẫn nghĩ rằng muốn tăng cường sức khỏe, giải độc cơ thể thì phải dùng thuốc hoặc tẩm bổ. Tuy nhiên, từ xa xưa, các bậc thầy Y học cổ đại đã khám phá ra những cách đơn giản mà vẫn hiệu quả với sức khỏe con người.

Nhà Y học cổ truyền Ấn Độ - Ayurveda thường uống một ly nước lớn (tối thiểu 300ml) vào mỗi sáng sớm trước khi ăn sáng, đặc biệt là NKTN để lạnh. Điều này giúp giải độc, thanh lọc cơ thể, lợi mật, lợi tiểu và nhuận trường.
Tu sĩ người Đức - Sebastian Kneipp từng chữa dứt điểm cho nhiều bệnh nhân khỏi các chứng suy nhược thần kinh, đau đầu, táo bón mãn tính… chỉ bằng việc uống NKTN thay bữa cơm trong vài ngày đến một tuần! Phương pháp này hiện vẫn được sử dụng ở một số trung tâm điều trị của nước Đức.



 

Uống NKTN để cơ thể và trí óc khỏe mạnh
Y học hiện đại tiếp tục khẳng định nước (trong đó có NKTN) là một phần thiết yếu của cuộc sống. Không có thức ăn, con người có thể sống sót vài tuần đến 4 tháng nhưng thiếu nước, chúng ta chỉ tồn tại được từ 2 - 4 ngày.

Bên cạnh đó, cơ thể không tự sản sinh ra chất khoáng. Chúng ta phải bổ sung từ thực phẩm và nước uống. Các thực phẩm giàu chất khoáng có thịt, thủy hải sản, sữa, trứng, rau có màu xanh đậm. Còn với nước, nước khoáng hàm lượng thấp (tổng chất rắn hòa tan TDS dưới 500mg/l) sẽ là “trợ thủ” an toàn và hữu ích để chúng ta sử dụng hàng ngày.
Theo Bác sĩ Chuyên khoa 2 Đỗ Thị Ngọc Diệp (Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM), những nguyên tố vi lượng có trong NKTN như canxi, magie, kali, natri… cực kỳ cần thiết để cơ thể phát triển khỏe mạnh và tinh thần minh mẫn. Cụ thể:

Natri: Cân bằng sự điện giải trong cơ thể, giúp hoạt động của hệ tuần hoàn và thần kinh diễn ra suôn sẻ.

Kali: Cùng với Natri, Kali điều tiết sự cân bằng của nước trong cơ thể, giảm nguy cơ cao huyết áp và đột quỵ, đồng thời giúp phát triển cơ bắp.

Canxi: Ngoài chức năng làm răng và xương cứng chắc. Canxi còn đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ tim mạch và khả năng dẫn truyền thần kinh

Magie: Giúp ổn định nhịp tim, phòng tránh nguy cơ đông máu bất thường cũng như giảm stress. 

 
Hãy nghe bác PGS-TS Nguyễn Duy Thịnh của Viện Công nghệ sinh học và Công nghệ thực phẩm - ĐH Bách khoa Hà Nội - một chuyên gia về nước và khoáng chất giải thích: “Không nên lạm dụng nước tinh khiết hằng ngày vì nếu dùng kéo dài sẽ gây hiện tượng thiếu khoáng chất đối với cơ thể. Nếu cơ thể thiếu khoáng chất cần thiết đồng nghĩa với việc ảnh hưởng nghiêm trọng đến mọi hoạt động bên trong cơ thể, trước hết là hệ tuần hoàn và hệ thần kinh. Vì vậy, việc bổ sung khoáng chất qua uống nước khoáng thiên nhiên năng động mỗi ngày sẽ có lợi cho sức khỏe, giúp cơ thể năng động hơn, nhất là các bạn tuổi teen”.

PGS.TS Nguyễn Xuân Ninh (Trưởng khoa Vi chất Dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia) chia sẻ: “Việc uống nước khoáng hàm lượng thấp hàng ngày rất tốt cho thận. Bởi Canxi trong nước khoáng sẽ gắn với oxalate (thành phần chính của sỏi thận) tạo hợp chất lớn hơn, khó hấp thu hơn trong đường tiêu hoá. Canxi còn làm thay đổi pH nước tiểu. Cả 2 cơ chế này giúp bài tiết oxalate ra ngoài dễ dàng hơn, giảm nguy cơ hình thành sỏi thận”.

Ngày nay, sử dụng nước khoáng hàm lượng thấp là sự lựa chọn thông minh của người tiêu dùng khi mà sức khỏe luôn được đặt lên hàng đầu và tình trạng nước “tinh khiết” nhưng đóng chai kém chất lượng và không rõ nguồn nước đang ở mức báo động. Chính vì thế, những nhãn hiệu NKTN nổi tiếng như Contrex, Aquarel, La Vie, Perrier... ngày càng phổ biến tại Việt Nam. Đây cũng là xu hướng thời thượng của các nước tiên tiến trên thế giới.
Tin liên quan