Hỗ trợ trực tuyến

KD online 1

Những lưu ý cần tránh khi uống nước cam

Nước cam là loại nước uống cung cấp vitamin C cho cơ thể tuy nhiên khi sử dụng loại nước uống bổ dưỡng này cũng cần lưu ý không nên lạm dụng quá mức không phải ai cũng nên dùng và không phải uống lúc nào cũng được.

Cam có vị ngọt, chua, tính mật có tác dụng giải khát, tiêu đờm và lợi tiểu. Nước cam có tác dụng chống oxy hóa tốt giúp ngăn ngừa các loại ung thư bao gồm cả ung thư vú ung thư tuyến tiền liệt. Nước cam có thể làm giảm cholesterol và huyết áp cho cả nam và nữ khi bước vào tuổi trung niên. Bổ sung một lượng lớn Kali cho cơ thể.

Quả cam dùng để ăn có nhiều tác dụng; lại được dùng làm thuốc giải nhiệt trị sốt, điều trị chứng xuất tiết và giúp ăn ngon miệng. Ngoài ra, còn có tác dụng giải rượu vì chứa nhiều vitamin C, Ca, P, K, caroten, acid citric và aureusidin… rất có ích cho cơ thể.

Nhiều chứng bệnh như miệng khát họng đau, ho khạc nhiều đờm… dùng cúc hoa rửa sạch, hãm với nước sôi, để nguội; cam tươi vắt lấy nước cốt, thêm vào nước cúc hoa dùng. Bài thuốc này có tác dụng sinh tân giải khát, thanh nhiệt giải độc, sơ tán phong nhiệt, khai vị tiêu thực, lý khí tan đờm. chọn cây máy nóng lạnh kangaroo

Đây là loại nước uống bổ dưỡng nhưng không phải uống lúc nào cũng tốt. Dưới đây là những điều nên tránh khi dùng nước cam

Không uống nước cam khi đang dùng thuốc kháng sinh: axit trong cam sẽ làm hỏng cấu trúc hóa học của thuốc chình vì thế sẽ không còn tác dụng diệt khuẩn người dùng có thể bị nhiễm khuẩn lâu dài.

Không uống trước khi đi ngủ: Uống nước cam vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ làm bạn mất ngủ hơn nữa nước cam có chứa nhiều đường và ít chất xơ sẽ làm tăng lượng đường trong máu khiến dễ gặp ác mộng vào ban đêm.

Không uống sau khi ăn: Khi ăn no dạ dày thường phải  hoạt động hết công suất để tiêu hóa lượng thức ăn mà bạn vừa nộp vào do đó nếu uống nước cam sẽ làm tăng thêm áp lực lên dạ dày gây cảm giác khó chịu

Không uống gần thời điểm uống sữa; Vitamin C và axit tartaric trong Cam sẽ phản ứng với protein trong sữa  gây nên hiện tượng đau bụng, tiêu chảy.

Tin liên quan