Hỗ trợ trực tuyến

KD online 1

Những loại nước ép trái cây tốt cho sức khỏe gia đình vào mùa hè

Nước ép trái cây là những loại đồ uống tốt cho sức khỏe nhất là trong những ngày nắng nóng. Dưới đây là những loại nước trái cây tốt cho người cao tuổi mà các chuyên gia khuyên dùng.

Nước ép cà rốt

Nước ép cà rốt có hàm lượng các chát kali, magie, canxi cao là nguồn cung cấp beta-carotene, carotenoid tuyệt hảo cho cơ thể, chuyển hóa thành vitamin A tăng cường cho thị lực về ban đêm. Ngoài ra nước cà rốt còn chứa những chất oxy hóa giúp ngăn ngưa bệnh ung thư phổi, dạ dày. nước aquafina 500ml

Nước cam tươi

 Nước cam tươi là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào cho cơ thể . Bên cạnh đó trong nươc cam còn chứa phong phú thiamine và folate gia tăng lượng máu.

Nước ép cà chua

Nước ép cà chua là nguồn cung cấp vitamin A và C rất tốt, giúp vô hiệu hóa các gốc tự do gây nên bệnh ung thư, tim mạch và lão hóa da. Cà chua còn là nguồn lycopene phong phú. Nhiều nghiên cứu cho thấy việc dùng nhiều cà chua có thể làm giảm đến 48% nguy cơ bị bệnh tim.

Nước ép nho đỏ

Nước nho đỏ có tác dụng chống lão  hóa tuyệt vời, trong nho đỏ chưa flavonoid giống như trong rượu vang giúp mở rộng mạch máu và tăng cường lượng máu chảy ddeesns bề mặt của da. Ngoài ra trong nho đỏ còn chứa chất quenetin giúp ngăn ngừa sự kết tụ màu và phòng chống bệnh tim mạch. nước uống đóng chai 20l

Nước ép dứa.

Nước ép quả này chứa rất nhiều vitamin C. Men bromelain trong dứa được xem là có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, giảm triệu chứng sổ mũi, giúp mau lành những vết thương nhỏ, đặc biệt là căng nhức cơ, bong gân. Những nghiên cứu mới đây cho thấy bromelain có tác dụng làm giảm hiện tượng sưng phồng, bầm giập và đau đớn đối với những sản phụ trải qua các phẫu thuật nhỏ trong khi sinh. Bromelain cũng có thể giúp giảm triệu chứng của bệnh hen, đau thắt ngực, viêm phế quản

Tin liên quan